4 lutego 2023

Dieta keto – jaki jest optymalny poziom ketozy dla utraty wagi?

Dieta ketogeniczna, to dieta składająca się ze zdrowych tłuszczów i minimalnej ilości węglowodanów i białka. Wprowadzenie jej, prowadzi do utrzymywania się organizmu w stanie ketozy, czyli pobierania paliwa z tłuszczu, a nie węglowodanów. Ketoza...

Działanie i właściwości porostu islandzkiego

Porost islandzki (Cetraria islandica), zwany jest także płucnicą lub tarczownicą islandzką. Jest to gatunek grzybów, żyjący w symbiozie z glonami, zaliczany do plechowców - organizmów wielokomórkowych, pozbawionych organów i wyspecjalizowanych narządów. Cetraria islandica to...

Czym charakteryzują się kompresory typu scroll i gdzie znajdują zastosowanie?

Sprężone powietrze nazywane jest „czwartym medium” i jest tak istotne, jak woda, gaz i prąd. Jego zastosowanie wykracza daleko poza przemysł – wykorzystywane jest także w szpitalach czy laboratoriach! Z myślą o tego typu...

Poznaj 5 powodów dlaczego tak ważna jest lekka dieta po ukończeniu 40-tego roku życia

Każdy z nas powinien zdrowo się odżywiać. Ale w przypadku osób, po 40 roku życia dieta dodatkowo powinna być lekkostrawna. Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego tak jest? Otóż w dzisiejszym poradniku przedstawimy Wam 5...

Dlaczego warto jeść owoce i warzywa?

Odpowiednie odżywianie stanowi podstawę dla zdrowego trybu życia. W przypadku każdej osoby jadłospis powinien jednak wyglądać nieco inaczej, być dopasowany do poziomu aktywności, wieku i kondycji. Niezmiennie jednak jego podstawą muszą być warzywa i...

Polecane

Zobacz również