Wizyta u ginekologa dla wielu kobiet jest bardzo krępująca. Jej datę potrafią odkładać więc w nieskończoność. O wiele bardziej krepują się te kobiety, które taką wizytę składają po raz pierwszy. Jak się do niej przygotować?

Jaki jest najlepszy termin na pierwszą wizytę u ginekologa?

Lekarze ginekolodzy zalecają, aby na pierwszą w życiu wizytę u ginekologa mamy umówiły swoje córki, które zaczęły miesiączkować. Najlepszy termin na pierwszą wizytę u ginekologa to dziesięć dni od daty zakończenia pierwszego okresu. Najpóźniej na pierwszą wizytę młode kobiety powinny umówić się przed rozpoczęciem współżycia.

Objawy, które powinny skłonić do natychmiastowej wizyty u ginekologa

Są sytuacje, w których żadna kobieta nie powinna zwlekać z wizytą u ginekologa. Na wizytę należy umówić się bezzwłocznie w następujących sytuacjach:
nieregularne i bardzo obfite miesiączki;
bóle w dole brzucha;
upławy z pochwy o bardzo przykrym zapachu;
zaczerwienienie, świąd, pieczenie okolic intymnych;
plamienia lub krwawienia pomiędzy miesiączkami;
silny trądzik;
nagły ból piersi, który nie jest związany z cyklem i towarzyszą mu inne objawy, na przykład powiększone węzły chłonne pod pachami;
silny trądzik;
Na wizytę u ginekologa należy wybrać się także z małą dziewczynką, która:
ma nadmierne owłosienie łonowe;
zbyt szybko rosną piersi;
ma zrośniętą błonę dziewiczą. W okresie, kiedy dziewczynką wejdzie w okres pokwitania zrośnięta błona dziewicza, może być źródłem wielu problemów zdrowotnych.

Jak przygotować się na pierwszą wizytę?

W czasie pierwszej wizyty ginekolog zadaje pacjentce mnóstwo pytań. Spora część z nich dotyczy miesiączki. Na pewno lekarz zada pytanie o datę pierwszej i ostatniej miesiączki. Daty te koniecznie trzeba sobie przypomnieć przed wejściem do gabinetu. W trakcie wywiadu ginekolog zapyta także o to, czy cykle są regularne, czy miesiączka jest bolesna. Bardzo ważnym pytanie na pierwszej wizycie dotyczy inicjacji seksualnej. Odpowiedź na to pytanie jest bardzo ważna, od niej zależy dobranie metody badania. Na wizytę warto ubrać się w takie ubranie, które umożliwi szybkie rozebranie się. Idealnym rozwiązaniem jest spódnica i bluzka. W gabinecie ginekologicznym pacjentki przygotowują się do badania w oddzielonym parawanem kąciku lub w oddzielnej łazience. Są one najczęściej usytuowane w sporej odległości od fotela ginekologicznego, na którym odbywa się badanie. Jeżeli w gabinecie nie ma specjalnych narzutek, którymi pacjentka może się osłonić, przejście do fotela w samej tylko bluzce może być bardzo krępujące.

Badanie

Jeśli badana jest pacjentka, która nie rozpoczęła jeszcze współżycia, lekarz w pierwszej kolejności bada jej brzuch, dotyka wewnętrznych części ud i wejścia do pochwy. W przypadku dziewic nie jest w trakcie badania używany wziernik (wyjątek: problemy zdrowotne. Wtedy jednak jest on zwilżany roztworem NaCL).Ocena narządu rodnego następuje poprzez dwuręczne badanie przezodbytnicze. W jego trakcie jedną ręką ginekolog uciska brzuch pacjentki, drugą przez odbyt uciska jamę brzuszną. Aby badanie było dla pacjentki bardziej komfortowe, rękawiczka jest zwilżana gliceryną lub wazeliną. Badanie jest bezbolesne. W niektórych sytuacjach lekarz może wykonać jedynie USG. Może ono zostać wykonane przy użyciu głowicy rektalnej, a więc przez odbyt lub przez powłoki brzuszne.

Pierwsza wizyta młodej dziewczyny u lekarza ginekologa jest nie tylko krępująca, ale także mocno stresująca. Ginekolodzy radzą, aby miała ona miejsce już po pierwszym okresie, a najpóźniej przed rozpoczęciem współżycia.

Po okresie zimowym skóra na twarzy często wymaga regeneracji. Jest to spowodowane trudnymi warunkami atmosferycznymi na jakie była narażona zimą, a także dietą uboższą w witaminy. Dlatego wraz z nadchodzącą wiosną warto zadbać o cerę i zafundować jej kurację odświeżającą, która zniweluje zimową szarość i zmęczenie.

Kosmetyki do twarzy z apteki internetowej

Wybór najlepszych produktów do wymagającej skóry twarzy bywa bardzo trudny i może wiązać się z długimi poszukiwaniami. Na ogół jesteśmy przyzwyczajeni do kupowania kosmetyków w drogerii, jednak w aptece znajdziemy więcej kremów czy żeli do mycia twarzy, które przeznaczone są do skóry o szczególnych potrzebach. Dobrze wyposażona apteka internetowa, posiada bezpieczne produkty do skóry z takimi problemami jak na przykład:

• nadmierne wysuszenie,
• łuszczyca,
• trądzik.

Wybór odpowiedniego kosmetyku jest w takich sytuacjach niezwykle istotny, ponieważ nieodpowiedni krem może tylko spotęgować niektóre problemy skórne. Zakupy w aptece okazuję się wtedy bezpieczniejsze niż w drogerii a porada farmaceuty jest cenną wskazówką przy wyborze najlepszego produktu. W dobrej aptece znajdziemy nie tylko leki i suplementy diety, ale także kosmetyki, które są przeznaczone do pielęgnacji skóry twarzy i całego ciała.

Sprawdź również: https://easywaxing.pl/pl/peeling-kawitacyjny

Jakie produkty do twarzy wybrać na wiosnę?

Zimą nasza skóra przechodzi wiele ciężkich prób, na jakie jest narażona podczas silnego mrozu i przebywania w klimatyzowanych pomieszczeniach. Ponadto na jej gorszą kondycję wpływa dieta uboższa w witaminy, a bogatsza w tłuszcze. Dlatego po kilku zimowych miesiącach wiele kobiet obserwuje, że ich cera staje się zmęczona i szara. Jednak wraz z nadchodzącą wiosną wszystko w przyrodzie budzi się do życia i z pewną pomocą również nasza skóra może odzyskać świeżość i zdrowy kolor. W aptece internetowej znajdziemy wszystkie niezbędne produkty, do przeprowadzenia kuracji odświeżającej, którą warto przeprowadzić po okresie zimowym.

1. Pierwszym krokiem jest dokładne oczyszczenie skóry i złuszczenie martwego naskórka. Tą czynność powinno się wykonywać regularnie o każdej porze roku, jednak jeśli zdarzyły się w tej sferze zaniedbania, to w celu odświeżenia cery należy je koniecznie nadrobić. Ważne, aby takie kosmetyki jak peeling, żel do mycia twarzy i tonik, były dostosowane do rodzaju skóry.
2. Po oczyszczeniu skóry należy zadbać o jej silne odżywienie. Do tego celu służą maseczki, które zawierają skoncentrowane i silnie działające składniki odżywcze i nawilżające. Dla lepszego efektu warto zastosować również serum. Nakłada się je pod krem. Serum podobnie jak maseczka, zawiera mnóstwo składników odżywczych i dobrze nawilża zmęczoną skórę.
3. Ostatnim krokiem jest właściwa ochrona skóry przed zanieczyszczeniami, którą można uzyskać dzięki odpowiedniemu kremowi, bogatemu w witaminy A, C, E, alantoinę i koenzym Q10.

Choć są to podstawowe zabiegi pielęgnacyjne, o których należy pamiętać przez cały rok, to po okresie zimowym warto sięgnąć po specjalne kosmetyki, które działają silnie regenerująco. Wątpliwości co do wyboru właściwych produktów warto rozwiać w aptece, gdzie farmaceuta doradzi kosmetyk, dostosowany do indywidualnych potrzeb skóry.

Więcej na: www.apteka-melissa.pl

Pierwszym objawem choroby na ogół jest gorączka. Zaraz po niej pojawia się brak apetytu. Tymczasem lekarze już dawno orzekli, że głodówka nie jest dobrym sposobem na pokonanie choroby. Tylko odżywiony organizm ma szansę na skuteczną walkę o zdrowie.

Dieta a choroby układu pokarmowego

O ile przy chorobach układu oddechowego, kostnego czy pospolitych infekcjach można sobie próbować tłumaczyć, że trzeba jeść, to przy chorobach związanych z układem pokarmowym chcieć nie zawsze oznacza móc. Nawet jeśli sami sobie przetłumaczymy, że powinniśmy jeść, nie ma żadnej gwarancji, że chory układ pokarmowy podejmie pracę. Ratunkiem może być dieta lekkostrawna dostosowana do rodzaju choroby. Najczęściej polega ona na wykluczeniu potraw tłustych, ciężkostrawnych, smażonych. Niewskazane są także ostre przyprawy i alkohol.

W przypadku ciężkich schorzeń może się okazać, że nawet rygorystyczna dieta nie będzie odpowiednia. W takim wypadku należy zastosować żywienie pozajelitowe. Polega ono na wprowadzeniu cewnika lub kaniuli do żyły i tą drogą podawanie płynów zawierających minerały, witaminy i węglowodany. Żywienie pozajelitowe wprowadza się na wyraźne zalecenie lekarza. Początkowo prowadzone jest w warunkach szpitalnych. Można kontynuować je w domu, pod warunkiem, że chory znajduje się pod opieką osoby uprawnionej do przeprowadzania takich zabiegów.

Dieta prozdrowotna osób starszych

Osoby starsze często nie dbają o to, co jedzą. Nie wynika to jednak z lenistwa, ale z utraty części kubków smakowych. W efekcie przestają czuć niektóre smaki lub czują je mniej wyraźnie. Jedzenie przestaje być przyjemnością, co automatycznie przekłada się na zmniejszenie odczuwania głodu. Następuje niebezpieczne zjawisko – starszy człowiek je coraz mniej, ma coraz mniejszy apetyt, żołądek obkurcza się, apetyt maleje jeszcze bardziej. Stąd tylko krok do wpadnięcia w błędne koło, którego efektem będzie niedożywienie i odwodnienie organizmu.

Dieta osób starszych powinna być lekkostrawna, bogata w białko, witaminy i minerały. W miarę możliwości należy wybierać chude mięso, warzywa, owoce, nabiał i ryby. Ważne, by w ciągu dnia zjeść przynajmniej jeden ciepły posiłek (Sprawdź: Niedogodności żywieniowe u osób starszych – jak sobie z nimi radzić?). Trzeba też pamiętać o podawaniu seniorom wody lub napojów. Dziennie osoba starsza powinna wypić przynajmniej dwa litry płynów.

Drogi rodne wytwarzają wydzielinę w sposób fizjologiczny i jest to zjawisko naturalne. Ci więcej, w trakcie cyklu jej wygląd i konsystencja ulegają zmianom. Nie powinno to nikogo trapić. Niepokojące natomiast mogą być upławy, gdyż świadczą one o rozwijającym się zakażeniu. Najczęściej jest to kandydoza lub rzęsistkowica.

Jak odróżnić prawidłową wydzielinę od upławów?

Prawidłowa wydzielina jest bezwonna i przejrzysta. Ma konsystencję śluzu i białawą barwę. Po owulacji jest gęściejsza i kłaczkowata. Upławy, w przeciwieństwie do wydzieliny, są zabarwione żółtawo, zielonkawo, a nawet brązowo. Ich konsystencja może być wodnista, serowata lub ropna. Mają nieprzyjemny zapach i towarzyszy im najczęściej swędzenie, pieczenie, zaczerwienienie i podrażnienie okolic intymnych.

Jak zapobiegać upławom?

Celem zapobiegania upławom należy przeciwdziałać pojawieniu się zakażeń. Najważniejsza jest prawidłowa higiena. Trzeba dbać o staranne osuszanie okolic intymnych po każdym myciu. W przypadku osłabienia organizmu wskazane jest stosowanie probiotyków ginekologicznych, które wspomagają prawidłową florę bakteryjną pochwy. Dzięki temu organizm jest w stanie sam obronić się przed infekcją. Cukrzyca, zaburzenia hormonalne czy antybiotykoterapia, sprzyjają pojawianiu się zakażenia. Preparaty na bazie kwasu mlekowego zapobiegną wnikaniu patogenów do organizmu. Więcej informacji na ich temat znaleźć można na stronie: lactovaginal.pl. Przy nawracających stanach zapalnych należy zamienić bieliznę na bawełnianą i przewiewną. Częsta zmiana partnerów seksualnych, kąpiele w basenie i korzystanie z sauny to czynniki zwiększające ryzyko. Warto także zrezygnować z intensywnie pachnących środków piorących i kosmetyków pielęgnacyjnych. Gdy pojawią się pierwsze objawy infekcji, można zastosować domowe metody na swędzenie pochwy. Jednak w wypadku wystąpienia upławów należy iść do ginekologa.

Jeżeli pomimo przestrzegania wszelkich zasad higieny i stosowania probiotyków ginekologicznych infekcje nawracają, konieczne może być zbadanie, czy nosicielem nie jest partner seksualny. Upławów nie wolno lekceważyć, gdyż są one sygnałem, że w organizmie rozwija się choroba.