2018 rok to rok, w którym wzrasta rola Internetu, jeśli chodzi o dokonywanie operacji płatniczych. Wprowadzane zostają nowe innowacje, a także doskonalone są standardy znane dotychczas. Operatorzy płatności korzystają z tak zwanych serwerów dedykowanych, co podnosi bezpieczeństwo poszczególnych transakcji.
Czy warto kupować auta poleasingowe?
Samochody poleasingowe zwykle nie są kojarzone zbyt dobrze. Jednak mogą być znacznie lepszym wyborem od innych modeli dostępnych na rynku dla wymagającego klienta.
Gdzie można kupić przystępne cenowo mieszkanie w Gdańsku?
Gdańsk to jedno z miast o dobrze rozwiniętym rynku nieruchomości. Do dyspozycji mamy szeroką gamę mieszkań nowych i używanych, które doskonale nadają się jako inwestycja. Na co jednak warto zwrócić uwagę wtedy, gdy liczą się przystępne ceny?
Nie każdy dysponuje sporą sumą na zakupienie własnego mieszkania. Nadal dużą część Polaków musi zaciągać kredyty, aby przeprowadzić się na swoje. Gdańsk, jako jedno z miast o najdroższych nieruchomościach w całym kraju, wymaga sporej inwestycji. Są jednak sposoby, aby zmniejszyć wysokie koszty.
Na koszt zakupu nieruchomości wpływa przede wszystkim jego lokalizacja – w Gdańsku najdroższe mieszkania czekają w ścisłym centrum. Ceny mogą dochodzić tam nawet do poziomu 11-15 tysięcy złotych za metr kwadratowy. Mieszkania w Śródmieściu najczęściej kupowane są przez inwestorów, którzy następnie przeznaczają je na wynajem dla turystów.
Jeśli chodzi o najniższe ceny, warto zwrócić uwagę przede wszystkim w dzielnicy Piecki-Migowo, która nazywana jest również gdańską Moreną. Tam koszt jednego metra kwadratowego to około 6 tysięcy złotych, dlatego to przystępna cena dla osób chcących zamieszkać w Gdańsku, ale bez ponoszenia wysokich kosztów.
W innych dzielnicach Gdańska ceny wahają się od około 7 tysięcy złotych do 9 tysięcy złotych za metr kwadratowy.
Warto przy tym zaznaczyć, że wyższa cena ca metr kwadratowy dotyczy mieszkań mniejszych – gdy będziemy chcieli zakupić nieruchomość o większym metrażu, wtedy cena w przeliczeniu na metr będzie korzystniejsza niż przy kawalerce.
Jeśli chodzi o używane oraz mieszkania na sprzedaż Gdańsk ma ceny na dość podobnym poziomie – niekiedy nieruchomości z drugiej ręki są nieco tańsze. Niższe ceny możemy uzyskać także w mieszkaniach przeznaczonych do remontu, ale warto przekalkulować, czy ich zakup nam się opłaca.
Podsumowując, ceny nieruchomości w Gdańsku wynoszą od około 6 tysięcy złotych za metr kwadratowy nawet do kilkunastu tysięcy złotych za metr. Aktualne oferty można zobaczyć już teraz na stronach deweloperów oraz portalach ogłoszeniowych.
Swędzenie pochwy – to może być grzybica
Świąd i pieczenie miejsc intymnych to najczęściej jeden z pierwszych sygnałów infekcji. Jak rozpoznać, co się dzieje? Czy należy rozpocząć antybiotykoterapię, a przede wszystkim, jak profilaktycznie unikać tych nieprzyjemnych doznań?
Po pierwsze rozpoznanie objawów
Najczęściej świąd nie jest jedynym objawem infekcji intymnych. Pojawiają się jeszcze nienaturalne upławy, pieczenie i ból. Upławy u kobiety zdrowej są bezwonne i prawie przeźroczyste, podczas kiedy przy grzybiczej infekcji mają one białawy kolor, grudkowatą konsystencję oraz zapach podobny do drożdży. Do tego dochodzi swędzenie pochwy, które utrudnia codzienne funkcjonowanie. Można próbować sobie pomóc domowymi sposobami – skuteczne mogą okazać się nasiadówki z rumianku, ogólnodostępne maści oraz wzbogacenie diety o probiotyki, zarówno te naturalne – zawarte w jogurtach i kefirach, jak i apteczne suplementy. Nie zmienia to jednak faktu, że przy nasilonej i długotrwałej infekcji należy zgłosić się do lekarza ginekologa. To on przeprowadzi badania, które rozwieją wszelkie wątpliwości dotyczące źródła infekcji i zleci odpowiednią terapię.
Jak zapobiegać nawrotom infekcji?
Przede wszystkim należy przyjrzeć się swoim codziennym nawykom. Najczęstsze powody infekcji intymnych typu grzybiczego to niewłaściwa bielizna, siedzący tryb życia i antybiotykoterapia. Siedzący tryb życia i nieprzewiewne ubrania, a przede wszystkim bielizna ze sztucznych materiałów tworzą idealne środowisko do rozwoju bakterii. Organizm jest narażony na infekcje również po antybiotykoterapii, dlatego dobrze jest, oprócz leków osłonowych zastosować również probiotyki i wprowadzić je na stałe do jadłospisu. Ponadto warto unikać korzystania z publicznych toalet, które są siedliskiem przeróżnych zarazków, a na czas infekcji zrezygnować z uczęszczania na basen. Dzięki takiej profilaktyce można skutecznie uniknąć częstych i nawracających infekcji intymnych.
Swędzenie pochwy to przypadłość wielu pań i nie ma co ukrywać, że potrafi ona być naprawdę dokuczliwa. Można jednak zapobiegać infekcjom intymnym, stosując się do kilku prostych zasad. Oczywiście, w momencie wystąpienia objawów należy koniecznie sięgnąć po maści, leki oraz wspomagać się naturalnymi sposobami. W przypadku kiedy swędzenie pochwy utrzymuje się, należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.
Więcej przydatnych informacji znajduje się w artykule „Infekcje intymne? Pozbądź się ich naturalnie”.
Chcesz się zapisać na warsztat lub kurs z obszarów związanych ze sztuką? Zobacz, gdzie możesz się szkolić w tym kierunku w Warszawie
Warsztaty malarstwa w Zamku Królewskim czy Muzeum Narodowym lub kurs rzeźby w Łazienkowskiej Formierni, to tylko niektóre propozycje z szerokiej oferty warszawskich działań edukacyjnych z zakresu sztuki. Pobieranie nauk w otoczeniu przepełnionym dziełami wielkich artystów to niezapomniane przeżycie i z pewnością inspirujące doznania, które ułatwią rozwój umiejętności.
Nauka i sztuka
Jednym z najlepszych miejsc na szkolenia z zakresu sztuki jest Warszawa. Wydarzenia kulturalne, w które obfituje dodatkowo będą wspaniałym uzupełnieniem kursu. Można pójść na wernisaż lub wystawę, wziąć udział w evencie lub zaangażować się w działalność jednej z wielu galerii w charakterze wolontariusza.
Kursy malarstwa i rysunku
Pracownia Działań Muzealnych Muzeum Zamku Królewskiego organizuje kurs malarstwa i rysunku pt.: „Sztuka starannego malarstwa”. Zajęcia prowadzone są przez artystę plastyka. Mogą w nich wziąć udział osoby bez wcześniejszego przygotowania rysowniczego. Na Zamku Królewskim organizowane są również warsztaty fotograficzne dla młodzieży.
Łazienki Królewskie to miejsce, w którym można kształcić się z wielu dziedzin związanych ze sztuką niezależnie od wieku. Kursy rysunki realizowane są zarówno dla dzieci w wieku 7-10 lat, młodzieży, dorosłych i seniorów. Ponadto odbywają się również cykliczne wykłady i dyskusje tematyczne oraz oprowadzania kuratorskie po wystawach.
Kolejnym miejscem w Warszawie, w którym można uczyć się rysować jest Akademia Sztuk Pięknych. Uczelnia przygotowała cykl warsztatów dla osób nie będących studentami. Techniki malarskie można również zgłębiać podczas nauki m. in. w Muzeum Narodowym oraz Centrum Artystycznym Sztukarnia.
Kursy rzeźbiarskie
Formiernia w Łazienkach Królewskich to miejsce, w którym tworzy się rzeźby techniką odlewniczą. Wykorzystywane do tego są tradycyjne, używane przed wiekami narzędzia. Tego rodzaju zajęcia to nie tylko wspaniała zabawa, ale również okazja do poznania warsztatu dawnych rzeźbiarzy. Innym miejscem, w którym można uczyć się rzeźbiarstwa w Warszawie jest: Muzeum Warszawskiej Pragi oraz Galeria Kontrastownia, która ma również w ofercie kursy przygotowawcze na ASP.
Kursy wokalne i aktorskie
Sztuki aktorskiej w czasie kursów można się uczyć m. in.:w: Warszawskiej Szkole Filmowej, Atelier Aktorskim Agnieszki Pilaszewskiej i Doroty Nowakowskiej, Teatrze Kontrapunkt oraz Akademii Sztuki i Kultury.
Z kolei lekcje śpiewu oferują takie miejsca, jak: Stage Voice, Stołeczne Centrum Edukacji Kulturalnej oraz Warsaw Vocal Studio.
Lampy dziecięce – jak wybrać lampy do pokojów dziecięcych?
Pokój dziecięcy to oaza zabaw oraz spokoju dla każdego malucha. Na pewno musi być przyjazny, kolorowy oraz przestrzenny, oprócz tego istotną kwestią jest odpowiednie oświetlenie pokoju. Na rynku oświetleniowym można znaleźć wiele przeróżnych rodzajów lamp dziecięcych oraz żyrandoli.
Oświetlenie pokoju dziecka to bardzo duże wyzwanie, które wymaga wcześniejszego przemyślenia. Liczne oprawy oświetleniowe, jakie można zastosować w pokojach dziecięcych spełniają przeróżne funkcje, zatem warto dobrze zastanowić się nad ich zakupem oraz rozmieszczeniem. Czasami w sklepie bardzo spodobają nam się lampy dziecięce lub kinkiety, natomiast, gdy przywieziemy je do domu jakoś nie pasują i nie spełniają naszych oczekiwań.
Zanim wybierzemy się na poszukiwanie lamp dziecięcych musimy pamiętać, że pokój dziecięcy musi być komfortową sypialnią, krainą zabaw, pierwotnym laboratorium, miejscem do nauki oraz wspólnych zabaw z przyjaciółmi. Bardzo ciężko dobrać odpowiednie lampy dziecięce, aby można było przy nich jednocześnie spać i się uczyć. Dlatego dobrym sposobem jest połączenie kilku źródeł światła w pokoju dziecięcym.
Oświetlenie i lampy dziecięce do pokoju niemowlaka
Obecnie rynek proponuje przeróżne rodzaje lamp, kinkietów, żyrandoli i innych form oświetlenia, które dodatkowo kieruje dla dorosłych, dzieci lub niemowlaków. Wiadomo, że pokój niemowlaka nie może być oświetlony halogenami bez osłon, musi posiadać właściwie dostosowane światło, aby nie rozbudzać dzidziusia. Dla wielu rodziców wydaje się, że halogen to dobre wyjście, ponieważ dziecko będzie można dokładnie obejrzeć i wykąpać. Natomiast taki wybór nie jest najlepszy – halogeny bardzo mocno rażą w oczy tym bardziej dziecko, które leży podczas przewijania na pleckach i ma wzrok skierowany ku górze. Tego typu oświetlenie na pewno spowoduje płacz i rozdrażnienie maluszka. Istnieją dwie najważniejsze zasady, których trzeba się trzymać zakupując lampy dziecięce do pokoju noworodka, oto one:
Eliminacja olśnienia
Dzidziuś najwięcej czasu spędza leżąc na pleckach i patrząc w górę, dlatego oprawa oświetleniowa jest tutaj tak ważna. Maluszek widzi nieco inaczej przestrzeń niż osoby stojące i siedzące. Lampy dziecięce w pokoju noworodka powinny dawać praktycznie niewidoczne źródło światła.
Najczęściej polecane są do pokojów maluchów lampy dziecięce z przysłonami rozpraszającymi emitowane światło. Bardzo dobrym i nowoczesnym rozwiązaniem są oprawy oświetleniowe wykorzystujące technologie OLED. Oświetlenie OLED emituje światło całą powierzchnią, dzięki temu nie przyczynia się do powstania olśnienia. Oprócz tego, jakość światła OLED jest wysoka i według badań znacząco poprawia komfort dziecka.
Właściwie dopasowanie oświetlenia
Dziecko musi czuć się dobrze w swoim pokoju o każdej porze nocy i dnia. Lampy dziecięce powinny pozwalać dziecku na swobodną naukę, zabawę, a także zasypianie i drzemki w ciągu dnia. Właściwie dopasowane oświetlenie powinno umożliwiać stworzenie przeróżnych scen świetlnych. Maluszki bardzo szybko przechodzą od zabawy przez jedzenie do drzemki. Dlatego wynaleziono odpowiednią lampę dziecięcą, która również umie szybko dopasować światło do danej sytuacji. Chodzi o oświetlenie uzupełniające zaprojektowane na osobnym obwodzie, czyli w pokoju dziecięcym mamy umieszczonych kilka źródeł światła np. kinkiety świecące miękkim światłem oraz lampy wiszące LED, jako oświetlenie ogólne (kiedy dziecko zasypia szybko można zmienić światło mocne na łagodniejsze).
Innym rozwiązaniem są lampy dziecięce z możliwością ściemniania. To doskonałe rozwiązanie, ponieważ lampę można dowolnie regulować – wysokie natężenie podczas pielęgnacji niemowlęcia lub słabsze, gdy usypiamy dziecko. Dodatkowo można wybierać lampy dziecięce dające światło o ciepłej barwie (WW), przy których odpoczynek dziecka będzie efektywniejszy.
Oświetlenie i lampy dziecięce powyżej 2 lat
Dzieci bardzo szybko rosną i nawet, kiedy tego nie zauważymy już powinniśmy pomyśleć o zmianie dotychczasowego oświetlenia w pokoju dziecięcym. Maluszki zaczynają raczkować i powoli wstawać na nóżki. Pierwsze wędrówki powinny być wykonywane przez dzieci w odpowiednio oświetlonych pokojach. Przejście malucha z jednego końca pokoju na drugi po zmroku jest nie małym wyzwaniem.
Tutaj warto pomyśleć nad nieco mocniejszych lampach dziecięcych niż tych w pokoju noworodka. Bardzo dobrze sprawdzą się miękko świecące kinkiety na niezależnym obwodzie. Innym rozwiązaniem są oprawy wypuszczane, które tworzą oświetlenie komunikacyjne zamontowane powyżej linii podłogi. Tego typu lampy dziecięce świetnie oświetlą przejścia dla maluchów i umożliwią im swobodne nocne marsze.