Problemy zdrowotne – jak należy podejść do kwestii żywieniowych?

0

Pierwszym objawem choroby na ogół jest gorączka. Zaraz po niej pojawia się brak apetytu. Tymczasem lekarze już dawno orzekli, że głodówka nie jest dobrym sposobem na pokonanie choroby. Tylko odżywiony organizm ma szansę na skuteczną walkę o zdrowie.

Dieta a choroby układu pokarmowego

O ile przy chorobach układu oddechowego, kostnego czy pospolitych infekcjach można sobie próbować tłumaczyć, że trzeba jeść, to przy chorobach związanych z układem pokarmowym chcieć nie zawsze oznacza móc. Nawet jeśli sami sobie przetłumaczymy, że powinniśmy jeść, nie ma żadnej gwarancji, że chory układ pokarmowy podejmie pracę. Ratunkiem może być dieta lekkostrawna dostosowana do rodzaju choroby. Najczęściej polega ona na wykluczeniu potraw tłustych, ciężkostrawnych, smażonych. Niewskazane są także ostre przyprawy i alkohol.

W przypadku ciężkich schorzeń może się okazać, że nawet rygorystyczna dieta nie będzie odpowiednia. W takim wypadku należy zastosować żywienie pozajelitowe. Polega ono na wprowadzeniu cewnika lub kaniuli do żyły i tą drogą podawanie płynów zawierających minerały, witaminy i węglowodany. Żywienie pozajelitowe wprowadza się na wyraźne zalecenie lekarza. Początkowo prowadzone jest w warunkach szpitalnych. Można kontynuować je w domu, pod warunkiem, że chory znajduje się pod opieką osoby uprawnionej do przeprowadzania takich zabiegów.

Dieta prozdrowotna osób starszych

Osoby starsze często nie dbają o to, co jedzą. Nie wynika to jednak z lenistwa, ale z utraty części kubków smakowych. W efekcie przestają czuć niektóre smaki lub czują je mniej wyraźnie. Jedzenie przestaje być przyjemnością, co automatycznie przekłada się na zmniejszenie odczuwania głodu. Następuje niebezpieczne zjawisko – starszy człowiek je coraz mniej, ma coraz mniejszy apetyt, żołądek obkurcza się, apetyt maleje jeszcze bardziej. Stąd tylko krok do wpadnięcia w błędne koło, którego efektem będzie niedożywienie i odwodnienie organizmu.

Dieta osób starszych powinna być lekkostrawna, bogata w białko, witaminy i minerały. W miarę możliwości należy wybierać chude mięso, warzywa, owoce, nabiał i ryby. Ważne, by w ciągu dnia zjeść przynajmniej jeden ciepły posiłek (Sprawdź: Niedogodności żywieniowe u osób starszych – jak sobie z nimi radzić?). Trzeba też pamiętać o podawaniu seniorom wody lub napojów. Dziennie osoba starsza powinna wypić przynajmniej dwa litry płynów.

Skaza białkowa u niemowląt – objawy i leczenie

0

Jedną z powszechnych nietolerancji pokarmowych jest skaza białkowa. Występuje najczęściej u niemowląt w okolicy pierwszego roku życia. Organizm nie może sobie wówczas poradzić z rozbiciem cząsteczki białka i traktuje ją jako alergen. Kobieta posiadająca niemowlę ze skazą białkową musi unikać spożywania mleka krowiego i jego przetworów, jajek i owoców cytrusowych. Częstym objawem skazy białkowej jest atopowe zapalenie skóry. Dziecko z tym problemem powinno mieć zawsze dobrze natłuszczoną skórę. Przydatne okażą się wówczas kosmetyki zwane emolientami.

Czym jest skaza białkowa u niemowląt?

Nietolerancje pokarmowe stają się coraz bardziej powszechne. Szczególnie delikatne organizmy dziecięce są na nie narażone. Nietolerancja laktozy to temat wciąż aktualny i często podejmowany.

Jedną z najpowszechniejszych nietolerancji pokarmowych jest skaza białkowa. Charakteryzuje się brakiem lub osłabieniem aktywności enzymu laktazy białkowej. Organizm niemowlęcia nie jest w stanie rozbić białka na aminokwasy, przez co traktuje białko jako produkt zbędny (więcej na latopic.pl). To przyczynia się do problemów żołądkowo-jelitowych, biegunek, wymiotów, a nawet krwi pojawiającej się w stolcu. U niektórych dzieci występują problemy oddechowe.

AZS – problem swędzącej skóry

Objawem skazy białkowej może być także atopowe zapalenie skóry. Wówczas dziecko ma podrażnioną skórę, odczuwa świąd. Zmiany występują na brzuszku, rączkach, nóżkach i policzkach, skóra czerwieni się i łuszczy. Stąd przy skazie białkowej warto dbać o odpowiednie nawilżenie skóry niemowlęcia. Przydadzą się emolienty, czyli specjalne kosmetyki stosowane przy atopowym zapaleniu skóry. Choroba dotyczy głównie dzieci do 1 roku życia – większość po 1 roku życia z niej wyrasta.

Jak radzić sobie ze skazą białkową dziecka?

Kobieta mająca dziecko ze skazą białkową nie powinna rezygnować z karmienia go piersią. Powinna jednak odstawić mleko krowie, a także unikać jajek, cytrusów i kawy. Mleko i jajka to źródła wapnia, tak potrzebnego niemowlęciu, dlatego warto wówczas zadbać o jego suplementację. Suplementy nie mogą zawierać barwników, aromatów ani soi.

Do skazy białkowej przyczyniają się niekiedy inne alergie, np. na kosmetyki. Należy zatem przyjrzeć się stosowanym kosmetykom i dokonywać świadomych zakupów. Najlepsze będą kosmetyki ekologiczne, pozbawione dodatków barwiących, zapachowych i konserwujących. Warto przemyśleć także kwestię prania i stosować w miarę możliwości naturalne środki piorące.

Należy pamiętać, że samo dziecko nie może spożywać produktów na bazie mleka lub śmietany. Warto czytać etykiety mleka w proszku i innych produktów spożywczych.

Upławy – jak im zapobiegać?

0

Drogi rodne wytwarzają wydzielinę w sposób fizjologiczny i jest to zjawisko naturalne. Ci więcej, w trakcie cyklu jej wygląd i konsystencja ulegają zmianom. Nie powinno to nikogo trapić. Niepokojące natomiast mogą być upławy, gdyż świadczą one o rozwijającym się zakażeniu. Najczęściej jest to kandydoza lub rzęsistkowica.

Jak odróżnić prawidłową wydzielinę od upławów?

Prawidłowa wydzielina jest bezwonna i przejrzysta. Ma konsystencję śluzu i białawą barwę. Po owulacji jest gęściejsza i kłaczkowata. Upławy, w przeciwieństwie do wydzieliny, są zabarwione żółtawo, zielonkawo, a nawet brązowo. Ich konsystencja może być wodnista, serowata lub ropna. Mają nieprzyjemny zapach i towarzyszy im najczęściej swędzenie, pieczenie, zaczerwienienie i podrażnienie okolic intymnych.

Jak zapobiegać upławom?

Celem zapobiegania upławom należy przeciwdziałać pojawieniu się zakażeń. Najważniejsza jest prawidłowa higiena. Trzeba dbać o staranne osuszanie okolic intymnych po każdym myciu. W przypadku osłabienia organizmu wskazane jest stosowanie probiotyków ginekologicznych, które wspomagają prawidłową florę bakteryjną pochwy. Dzięki temu organizm jest w stanie sam obronić się przed infekcją. Cukrzyca, zaburzenia hormonalne czy antybiotykoterapia, sprzyjają pojawianiu się zakażenia. Preparaty na bazie kwasu mlekowego zapobiegną wnikaniu patogenów do organizmu. Więcej informacji na ich temat znaleźć można na stronie: lactovaginal.pl. Przy nawracających stanach zapalnych należy zamienić bieliznę na bawełnianą i przewiewną. Częsta zmiana partnerów seksualnych, kąpiele w basenie i korzystanie z sauny to czynniki zwiększające ryzyko. Warto także zrezygnować z intensywnie pachnących środków piorących i kosmetyków pielęgnacyjnych. Gdy pojawią się pierwsze objawy infekcji, można zastosować domowe metody na swędzenie pochwy. Jednak w wypadku wystąpienia upławów należy iść do ginekologa.

Jeżeli pomimo przestrzegania wszelkich zasad higieny i stosowania probiotyków ginekologicznych infekcje nawracają, konieczne może być zbadanie, czy nosicielem nie jest partner seksualny. Upławów nie wolno lekceważyć, gdyż są one sygnałem, że w organizmie rozwija się choroba.

Czym jest ciemieniucha i jak ją leczyć?

0

Ciemieniucha to choroba noworodków i niemowląt. Najczęściej przybiera postać złotawych łusek pokrywających powierzchnię owłosionej skóry głowy. Warto podkreślić, że schorzenie to jest całkowicie uleczalne – lecz i jego nie należy lekceważyć.

Co to takiego?

Ciemieniucha nierzadko wzbudza niepokój u rodziców, głównie dlatego, że złoto-żółte łuski z pewnością nie prezentują się estetycznie na skórze głowy niemowlaka. Tymczasem, schorzenie to dość często występuje u nowo narodzonych dzieci. Na skutek nadprodukcji łoju w gruczołach łojowych skóry dziecka dochodzi do swego rodzaju łojotokowego zapalenia skóry, innymi słowy łupieżu, który znają nierzadko z autopsji osoby dorosłe. Bywa, że ciemieniucha rozszerza się na okolice uszu i brwi. Aby powstrzymać łojotok u maluszka, należy skupić się na odpowiedniej, codziennej pielęgnacji skóry. Oto kilka praktycznych wskazówek.

Jak wyleczyć?

Po pierwsze, do mycia głowy dziecka powinna wystarczyć ciepła woda oraz specjalny szampon przeciwko ciemieniusze, który wystarczy stosować co parę dni. Po drugie, zarówno w trakcie kąpieli, jak i po niej zaleca się delikatne masowanie skóry głowy dziecka; po umyciu, natomiast, czesanie włosów miękką, delikatną szczoteczką. Należy dokładnie sprawdzić, czy ząbki szczoteczki nie mają ostrych zakończeń – mogłyby one podrażnić skórę niemowlęcia. Dodatkowo można zastosować delikatną oliwkę, która odpowiednio odżywi skórę i ułatwi wyczesywanie łusek. Wymienione czynności należy powtarzać tak długo, aż łuski znikną, a skóra odzyska swoją gładkość i delikatność. Niezwykle istotne jest, aby unikać rozdrapywania łusek paznokciami, czynność ta mogłaby bowiem doprowadzić do uszkodzenia skóry i przedostania się do niej drobnoustrojów.

Domowe sposoby

Znane są również domowe sposoby radzenia sobie z ciemieniuchą, jak chociażby ten polegający na przemywaniu główki dziecka roztworem z otrębów pszennych – warto, przed przystąpieniem do takiej kuracji, skonsultować ją jednak z lekarzem pediatrą.

Jeśli ciemieniucha nie ustępuje, należy zwrócić się o pomoc do lekarza w celu ponowienia diagnozy i uzyskania informacji o leczeniu farmakologicznym. Więcej informacji można uzyskać na stronie kobiecosc.info.

Równie często spotykaną dolegliwością, co łojotok skóry głowy u niemowląt, są zaburzenia cyklu miesiączkowego, warto więc poczytać również na ten temat.

Kredyt na szybki remont w 15 minut

0

Na domowy budżet składają się przede wszystkim wydatki, związane z codziennym życiem, tj. opłaty za rachunki, jedzenie czy odzież. Zdarzają się jednak nieprzewidziane okoliczności, które znacznie przewyższają nasze finansowe możliwości. Jak sobie radzić w takich sytuacjach?

Optymalizacja wydatków

Istnieją sposoby na zmniejszenie kosztów w codziennym życiu. Jeśli wynajmowane przez nas mieszkanie, ze względu na komfort, jest drogie, to warto poszukać czegoś w niższej cenie. Nie muszą to być zaraz 3 pokoje z wielką kuchnią. Jak mawiają: małe, ciasne, ale własne 😉 Nie zapominajmy, że często opłaca się szukać mieszkania w dalszej lokalizacji, niż tam, gdzie np. znajduje się nasz zakład pracy. Ceny za wynajem są niejednokrotnie mniejsze, a płacąc za dojazdy i tak dużo zaoszczędzimy.
Kolejną kwestią jest robienie zakupów. Warto wybierać produkty długoterminowe, dzięki czemu będziemy mogli kupić więcej rzeczy na raz, a częstotliwość zakupów się zmniejszy. W ten sposób unikniemy dodatkowych niepotrzebnych kosztów. Zwracajmy także uwagę na produkty niszowych marek, które w porównaniu z popularnymi firmami nie są wcale gorszej jakości, a ich cena może się różnić kilkukrotnie. Nie warto więc przepłacać.

Większe zarobki

Któż z nas nie marzy o większej wypłacie? Jednak nie każdy ma odwagę żeby iść do szefa i poprosić o podwyżkę. Jak zarabiać więcej i nie pożyczać? Pracując od poniedziałku do piątku można znaleźć także dorywczą pracę na weekendy, ale w takim razie kiedy będzie czas na odpoczynek, który jest bardzo ważny w naszym życiu? Może warto co miesiąc odkładać jakąś sumę pieniędzy?

Zdarzenia losowe

Oprócz codziennych wydatków zdarzają się i takie, które mogą znacznie nadszarpnąć nasz budżet domowy. Mowa tutaj np. o nieplanowanym remoncie. A to z instalacją elektryczną jest coś nie tak, a to nastąpiła awaria instalacji wodnej i w efekcie mamy zalane mieszkanie. Gdy nie posiadamy żadnych oszczędności, najrozsądniej będzie zaciągnąć pożyczkę. Jeśli nie mamy rozeznania w tym temacie to warto poczytać opinie o pożyczkach z SuperGrosz. Zaletą niektórych firm pożyczkowych jest to, że udzielają wsparcia finansowego nawet w 15 minut!

Gdzie najszybciej można pożyczyć pieniądze i jakie są koszty?

0

Gdy nasz domowy budżet nie jest wystarczający i potrzebujemy dodatkowej gotówki, zastanawiamy się co zrobić i gdzie szukać wsparcia finansowego. Czasem wstydzimy się poprosić rodzinę o pomoc, a często z różnych względów nie chcemy tego po prostu robić. Jak zatem załatać dziury w domowym budżecie?

Przeanalizuj swoją decyzję

To, od kogo zdecydujemy się pożyczyć pieniądze, jest niezwykle ważne z kilku powodów. Po pierwsze, chodzi o ogólne koszty zaciągnięcia zobowiązania. To, czy weźmiemy pożyczkę czy kredyt, może rzutować na naszą przyszłość. Po drugie jest to ważne z punktu widzenia łatwości uzyskania gotówki. A po trzecie istotną rolę odgrywa czas, w jakim otrzymamy wsparcie finansowe.

Zalety pożyczki internetowej

Bez wątpienia pożyczka ta jest najszybszą formą udzielenia wsparcia finansowego. Zdalne wypełnienie wniosku trwa kilka minut, a pieniądze wędrują przelewem na nasze konto w ciągu kilku godzin. Aby wziąć pożyczkę musimy podać numer PESEL i nasze podstawowe dane. Ta forma pożyczki jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które korzystają z niej po raz pierwszy, ponieważ często możemy wziąć ją za darmo. Ponadto firmy nagradzają klientów spłacających raty w terminie i wprowadzają np. programy lojalnościowe.

Procedury uzyskania kredytu przez Internet są takie same, jak każdego innego kredytu.  W szczególności musimy wykazać naszą zdolność kredytową. Nawet gdy jej nie mamy, to możemy wziąć pożyczkę online. Jak sprawdzić swoją historię kredytową? Można to zrobić korzystając z BIK.

Koszty pożyczki

Decydując się na pożyczkę przez Internet, powinniśmy dowiedzieć się, ile faktycznie będzie nas ona kosztować. Największą uwagę skupmy na RRSO, czyli rocznej stopie oprocentowania. Uwzględnia ona wszystkie koszty (w tym m.in. ubezpieczenie, prowizję czy okres spłaty) wraz z odsetkami. Ciekawym rozwiązaniem mogą być pożyczki ratalne przez internet. Jeśli upatrzyliśmy już pożyczkodawcę, warto pomyśleć nad kwotą, jaką chcielibyśmy pożyczyć, uwzględniając przy tym nasze miesięczne wydatki, jakie jesteśmy w stanie ponieść na ten cel. Zaletą pożyczek ratalnych jest możliwość otrzymania większej sumy pieniędzy z rozłożeniem rat na kilka lat.